Tiết kiệm chi tiêu trong gia đình
Đời sống sinh hoạt gia đình phải chi trả rất nhiều thứ, nếu bạn chi tiêu không cẩn thận rất dễ thiếu hụt tiền chợ vào tháng sau. Việc quản lý tài chính trong gia đình luôn thuộc về người phụ nữ. Vì vậy hãy tính toán cẩn thận để sử dụng 'quỹ nhà' thật chính xác và tiết kiệm.
Ghi sổ hằng ngày
Cách quản lý tài chính tốt nhất là ghi sổ những khoản chi tiêu hằng ngày. Hầu hết mọi người đều không mấy ngạc nhiên khi nhìn thấy những khoản tiêu lớn như tiền thuê nhà, tiền đóng bảo hiểm, tiền điện nước... nhưng lại kinh ngạc khi nhìn thấy những khoản thanh toán vặt vãnh cho giải trí, ăn tối bên ngoài hay đi mua sắm vào cuối mỗi tháng. Cách ghi sổ tổng kết hàng tháng sẽ giúp bạn biết cách chi trả cho những tháng tiếp theo.
Cách chi tiêu hợp lý
Hãy để ý tới tiền trong tài khoản và ghi ra những thứ cần thiết mua hằng ngày để có thể sử dụng tiền một cách hợp lý và không lãng phí.
1. Trì hoãn mua sắm
Tạm gác lại việc chi tiêu vào những thứ không cần thiết hoặc chưa thật sự quá cần thiết như quần áo, giày dép, đi nghỉ hay việc mua một chiếc xe mới… Chúng sẽ giúp bạn tiết kiệm được một khoản kha khá.
2. Loại trừ
Trong đầu bạn đang nghĩ ra rất nhiều thứ để mua và không thể nào trì hoãn thêm nữa. Nhưng nếu mua chúng cùng một lúc thì tài khoản của bạn sẽ trống rỗng. Hãy đặt chúng lên “bàn cân” và so sánh xem thứ nào bạn cần dùng nhất lúc này.
3. Giảm tải chi tiêu
Một việc nữa tiết kiệm tiền là giảm tải chi tiêu. Ví dụ, bạn vẫn có thể rủ gia đình ra ngoài vào tối thứ bảy nhưng thay vì chọn những nhà hàng sang trọng, đắt tiền, bạn có thể đưa mọi người tới nhà hàng bình thường nhưng vẫn tận hưởng được một bữa ăn tối vui vẻ và ngon miệng.
Như Ý
Nam giới nghĩ gì mỗi khi làm “chuyện ấy”
Hãy nghe cánh mày râu bộc lộ những suy nghĩ thầm kín nhất của họ.
Tưởng tượng những gì tuyệt vời nhất!
Thượng đế thật vĩ đại!
“Thượng đế thật vĩ đại đã tạo ra nam giới và nữ giới. Đặc biệt họ còn có thể làm được chuyện ấy nữa!” - Tom, nhà báo.
Tôi muốn thuốc tăng lực
“Bạn gái tôi có nhu cầu khá mãnh liệt, cô ấy luôn muốn tôi có thể liên tục kéo dài thời gian. Cho nên tôi hay nghĩ rằng: Nếu có thể có một viên thuốc tăng lực thì tốt quá” - Ngũ Bạch 24 tuổi, làm nghề tự do.
Cơ thể bị biến mất?
“Mọi người đều nói mỗi khi làm chuyện ấy sẽ có cảm giác như trên mây vậy, tôi thì không hề có cảm giác ấy! Điều khó hiểu của tôi là ở chỗ toàn thân tôi run lên, giống như bị rời ra, thân thể không còn nữa vậy!” - Tiểu Dương 30 tuổi.
Ví dụ có một lần thế này!
“Có thể nghĩ gì chứ? Chỉ là cô ấy cảm thấy ổn hay không, thời gian tôi làm chuyện đấy có thể kéo dài hơn không…” - Tiểu Vi, giám đốc công ty.
Bi kịch về những đứa trẻ
“Bạn gái tôi không thích dùng bao cao su, cho nên cô ấy uống thuốc tránh thai, nhưng có một lần không biết là tại thuốc hay do cách uống thuốc, cô ấy đã có bầu. Không có cách nào khác là phải đi nạo thai! Một thời gian sau, khoảng 2 tháng gì đó, mỗi khi làm chuyện ấy, tôi luôn có một áp lực về tâm lý, luôn lo lắng không biết lần này có bị “trúng quả” nữa không. Rất phiền phức!” - Leo 25 tuổi.
Lỡ bị phát hiện thì chết!
“Mẹ của bạn gái tôi khá bảo thủ, trước đây mỗi lần ở nhà cô ấy, phải đợi mẹ cô ấy ra ngoài chúng tôi mới dám “hưởng thụ”. Nhưng mỗi lần như vậy, tôi đều cảm thấy rất lo lắng, luôn nghĩ liệu mẹ cô ấy có thể đang quay về không. May mà giờ đây chúng tôi đã kết hôn” - Tráng Đinh, nhân viên.
Kiên trì sẽ thắng lợi!
“Tôi luôn cho rằng nữ giới hy vọng nam giới có thể kéo dài thời gian làm chuyện ấy, cho nên mỗi lần làm chuyện ấy, tôi đều cắn răng chịu đựng, nỗ lực đấu tranh, chỉ muốn cố gắng, cố gắng và cố gắng thì sẽ thắng lợi! Nhưng có một lần, sau khi “yêu”, bạn gái tôi nói: “Em chết mất vì mệt, tại sao anh có thể làm lâu như thế, em chịu không nổi nữa rồi!” - Khuyết danh.
Nguyễn Phượng
Nam giới: Những điều nên và không nên
Nhìn từ góc độ kết cấu sinh lý, do “chú nhỏ” của nam giới nằm ở bên ngoài cơ thể vì bao tinh hoàn cần nhiệt độ thấp hơn thân nhiệt là 2oC (dưới 35oC) mới sản xuất được “tinh binh”.
Nếu nam giới mặc quần sịp quá chật sẽ làm cho bao tinh hoàn cố định chặt vào khoang bụng, từ đó chức năng điều tiết nhiệt độ của bao tinh hoàn sẽ bị ảnh hưởng khiến chức năng sinh sản tinh trùng suy yếu.
2. Không nên ngồi lâu
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, rất nhiều người có thói quen ngồi “ôm” nhà vệ sinh đọc sách. Đây là một thói quen không tốt, đặc biệt có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của nam giới.
Động tác đẩy “chất thải” ra ngoài là một phản xạ có điều kiện do não bộ chỉ huy. Nếu đọc sách báo thì sẽ dễ khiến não “lơ là” việc chính, xuất hiện sự ngăn chặn, tạm dừng quá trình đào thải, từ đó làm đại tràng mất phản xạ co bóp đẩy chất thải ra ngoài, lâu dần sẽ hình thành nên bệnh táo bón.
Đối với nam giới, thói quen không tốt này đặc biệt nguy hại đối với tiền liệt tuyến. Do ngồi lâu trên “bệ”, phần bụng dưới và khoang chậu dễ tụ máu, làm cho tĩnh mạch ở trực tràng và hậu môn trong trạng thái căng phồng, dễ gây ra bệnh trĩ; nếu bị táo bón sẽ làm tăng nguy cơ mắc chứng viêm tiền liệt tuyến.
Không chỉ ngồi lâu trên “bệ” mà ngồi xem tivi, chơi game, máy tính… quá lâu đều gây ảnh hưởng đến tiền liệt tuyến.
 |
3. Không nên uống trà đặc, cà phê, đồ uống có ga
Trong trà hàm chứa thành phần theamin, gây kích thích tuyến tiền liệt, từ đó dễ gây ra viêm. Thông thường, trà càng đặc thì nguy cơ viêm tuyến tiền liệt càng cao.
Trong cà phê cũng có chất gây kích thích làm cho tiền liệt tuyến sưng to. Đó là lý do nam giới uống nhiều cà phê thông thường hay có cảm giác “tiểu tiện” khó.
Đồ uống có ga bị các chuyên gia dinh dưỡng nước ngoài liệt vào danh sách “ thực phẩm rác” vì ngoài khí ga và đường mía thì gần như không có giá trị dinh dưỡng. Đồ uống có ga chủ yếu là khí ga, citric axit… sẽ làm cho dịch thể cơ thể có tính axit trong khi yêu cầu là tính kiềm. Vì vậy, trên thực tế đồ uống có ga không có lợi cho việc tiêu trừ mệt mỏi trong cơ thể, cũng như ảnh hưởng tới nồng độ kiềm trong tinh dịch.
Nghiên cứu còn chỉ ra rằng, chất acid, chất bảo quản, chất hương liệu trong đồ uống có ga và cafein còn làm giảm hoạt động của tinh trùng.
4. Nên tránh xa tia bức xạ điện từ
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, có rất nhiều đồ vật phát ra tia bức xạ điện từ rất mạnh như tivi, lò vi sóng, máy tính, di động….
Nhiễm sắc thể của nam giới nên chú ý rời xa tia bức xạ điện từ, điều này là do nhiễm sắc thể của nam giới yếu hơn so với nhiễm sắc thể của nữ giới, và dễ làm cho hệ thống miễn dịch thay đổi. Ngoài ra, tế bào sinh dục và tinh trùng của nam giới rất nhạy cảm đối với tia bức xạ điện từ.
Nếu buộc phải tiếp xúc thì nên giữ một khoảng cách an toàn nhất định, thông thường là trên 0,5m.
5. Nên tắm bồn
Do sinh lý giải phẫu của bộ phận sinh dục của nam giới khá phức tạp, hầu hết các cơ quan sinh dục đều tập trung bên ngoài vì thế nếu được ngâm trong nước ấm sẽ tẩy trừ được các vi sinh vật có hại như vi khuẩn, nấm mốc, mồ hôi. Nước ấm có tác dụng trị liệu hoặc ngăn chặn các chứng viêm và cả bệnh trĩ và rò hậu môn, đặc biệt có hiệu quả rõ rệt đối với viêm tiền liệt tuyến, có thể làm chậm lại sự lão hóa của nam giới.
Theo lý luận của trung y, ngồi tắm trong nước có thể thêm vào một số loại dược phẩm hoạt huyết, giãn gân cốt như hoa hồng, rễ sắn.
Theo các chuyên gia, định kỳ tắm “ngồi” như thế này có thể đạt được hiệu quả trị liệu bệnh viêm tiền liệt tuyến.
6. Nên ăn sô-cô-la
Đối với nam giới, sô-cô-la là một loại thực phẩm rất tốt bởi nó rất giàu chất đường và chất béo. Chất béo này thúc đẩy tuyến nước bọt phát sinh ra một kháng thể protit cầu miễn dịch, từ đó có thể tăng thêm sức đề kháng cho cơ thể để đối kháng lại với phong hàn, vi khuẩn và virus. Đây là một thực phẩm rất thích hợp cho những người nam giới hay phải công tác, ở chốn đông người.
'Yêu' với người mắc bệnh tim
Bệnh tật ảnh hưởng rất nhiều tới 'đời sống chăn gối' của cặp đôi, đặc biệt là những người mắc bệnh tim. Tuy nhiên, không vì thế mà họ khiến cho chuyện ấy trở nên nhàm chán. Chỉ cần giữ sức khỏe ổn định và bệnh tim không tái phát, họ vẫn có thể 'yêu' nồng cháy như những người bình thường.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc phục hồi sức khỏe khi bệnh tim bột phát hay sau những cuộc phẫu thuật thường làm cho mối quan hệ của cặp đôi trở nên thân thiết hơn. Đồng thời làm giảm sự căng thằng, lo lắng và giúp người bệnh thêm tự tin. Các chuyên gia cũng có nói chính sự lo lắng thái quá về bệnh tật khiến cặp đôi gặp áp lực và trục trặc trong "chuyện ấy".
Những bệnh nhân tim chỉ cần vượt qua được bài kiểm tra áp lực mà không xuất hiện chứng thiếu máu cục bộ hay rối loạn nhịp tim có thể quan hệ bình thường và không gặp bất cứ nguy hiểm gì. Thêm vào đó, khoảng 75% những người bị chết vì bệnh tim trong quá trình “yêu” là do họ yêu với đối tác mới và tuổi của họ lớn hơn bạn tình.
Nghiên cứu cho biết những người đàn ông bị bệnh tim nếu “yêu” với đối tác mới không phải là người yêu hay vợ thường trong tình trạng căng thẳng khi ân ái. Họ cần phải tạo một “màn trình diễn” gây ấn tượng với người mới. Đôi lúc, họ cần phải sử dụng một lượng thức ăn cao hay chất cồn để kích thích.
Để chuyện ấy tốt và không gặp trục trặc, cặp đôi nên dừng “yêu” nếu gặp các triệu chứng như quá căng thẳng, đau hoặc không thoải mái ở quai hàm, cổ, tay, ngực hay dạ dày, thở ngắn và gấp hoặc nhịp tim không đều. Có thể phòng ngừa như việc thay đổi vị trí và sử dụng những loại thuốc dành cho bệnh tim trước khi “yêu”. Hiện nay, cũng có phương pháp mới, đó là chữa bệnh bằng thôi miên có thể làm giảm lo lắng giúp bệnh nhân phát triển thói quen mới.
Đừng để bệnh tật ảnh hưởng tới "đời sống chăn gối" của bạn bằng cách luôn giữ gìn sức khỏe như tập luyện những môn thể thao hoạt động nhẹ nhàng thường xuyên, uống thuốc đúng giờ và luôn giữ tinh thần lạc quan.
Như Ý
Lý do chàng thích yêu người hơn tuổi
Dân gian có câu 'gừng càng già càng cay' rất nhiều người phụ nữ ở tuổi trung niên nhưng vẫn thu hút được sự chú ý của những anh chàng ít tuổi hơn mình. Dưới đây là một vài lý do mà Askmen đưa ra để lý giải cho điều đó.
Độc lập
Tính độc lập trong với những người phụ nữ già dặn là lý do đầu tiên khiến cánh mày râu yêu thích. Họ không cần một người bạn trai suốt ngày phải quấn quít và bám lấy mình. Tính cách này của nàng khiến các chàng luôn được thoải mái và tự do "bay nhảy".
Quyết đoán
Trái ngược với những cô gái ở tuổi 20, thường đưa ra những thử thách làm lãng phí thời gian theo đuổi của đấng mày râu. Những người phụ nữ hơn 5-10 tuổi ý thức được mình là ai, bản thân đang muốn gì? Mỗi khi tiến tới một mối quan hệ, họ ít khi tỏ ra rụt rè hay vòng vo.
Giao tiếp tốt
Giao tiếp là một kỹ năng quan trọng trong cuộc sống nhưng lại thường thiếu ở những người phụ nữ trẻ bởi tuổi đời của họ còn non nớt. Còn đối với những người phụ nữ lớn tuổi, có kinh nghiệm trong cuộc sống, họ thường đưa ra những câu chuyện khéo léo, thể hiện sự từng trải làm cho cuộc trò chuyện trở nên thú vị hơn.
Nhiều tiền
Nghe có vẻ hám lợi nhưng đó là một thực tế. Hẹn họ với những người phụ nữ hơn tuổi, các chàng sẽ không gặp nhiều áp lực trong việc chi trả cho những bữa ăn khi cặp kè. Thêm vào đó, họ cũng bớt đi những khoản tiền vặt vãnh như hóa đơn điện thoại, tiền tiêu vặt và những khoản tiền khác bởi các nàng có công việc và thu nhập ổn định.
Có những người bạn trưởng thành
Những cô gái trẻ thường bị ảnh hưởng bởi lời nói từ phía các cô bạn. Nếu muốn hẹn hò được với nàng, chàng phải bước qua được "ngưỡng cửa thử thách" của những người bạn cùng giới với nàng. Chỉ cần bạn của nàng cảm thấy bạn tốt, nàng cũng sẽ đồng tình.
Trong khi đó, những phụ nữ lớn tuổi thường ít khi tìm kiếm lời tán thành từ những người bạn. Họ không cần tham khảo ý kiến của cô bạn trước khi đi tới quyết định chính thức. Họ tự tin và độc lập hơn.
Cuộc hẹn hò vui vẻ hơn
Điều khiến cho phụ nữ trung niên tạo được những cuộc hẹn hò tuyệt hơn là do tính ngay thẳng và đơn giản của họ. Họ đã qua thời kỳ nổi loạn hay muốn trở thành trung tâm gây chú ý tại đám đông. Họ không thích những buổi uống rượu điên cuồng ngớ ngẩn tại các quán bar, nhảy nhót và la hét như những cô gái trẻ.
Không phóng đại thái quá
Có lẽ vì ít kinh nghiệm trong cuộc sống nên những các cô gái trẻ thường phóng đại mọi việc cho dù điều đó chẳng quan trọng chút nào. Các chàng sẽ phát điên khi hẹn hò với họ. Còn với người phụ nữ từng trải, họ từng phải chịu nhiều áp lực trong cuộc sống, không cần các chàng phải "đụng tay vào", họ cũng biết làm cách nào để vượt qua.
‘Yêu’ giỏi hơn
Các cuộc khảo sát đã chỉ ra lý do phổ biến nhất khiến các chàng muốn hẹn họ với những cô nàng hơn tuổi bởi khả năng yêu của họ thật tuyệt vời. Họ ít khi có cảm giác thiếu tự tin và lo lắng.
Kéo dài hơn mối quan hệ
Những người phụ nữ trưởng thành nhìn cuộc sống rất thực tế và không mơ mộng viển vông về một tình yêu chỉ toàn màu hồng. Chính điều đó khiến người đàn ông không gặp bất cứ áp lực gì và mối quan hệ của họ kéo dài hơn.
Quý trọng thời gian bên chàng
Trong khi những cô gái trẻ luôn làm mọi chuyện ầm ĩ và làm cho mối quan hệ trở nên căng thẳng khi hai người gặp mặt thì những người phụ nữ chín chắn hiểu được giá trị của một người đàn ông tốt. Họ biết tận dụng cơ hội và thời gian để hai người luôn vui vẻ khi bên nhau.
Kim Chi
8 mẫu đàn ông dễ “ế”
Nữ giới thời hiện đại vô cùng “kén cá chọn cạnh” về mẫu chồng tương lai. Nếu thuộc phải những mẫu người dưới đây, cánh mày râu cần hết sức thận trọng kẻo có nguy cơ “vào kho hàng tồn”.
Người chồng có sự nghiệp, có địa vị xã hội luôn là niềm mong mỏi của bất kỳ cô gái nào. Tuy nhiên, nếu quá chú tâm vào công việc mà sao nhãng chăm lo cho đời sống tình cảm thì nguy cơ ế của các chàng là rất cao.
Những anh chàng này thường không chú trọng đời sống tình cảm, rất dễ làm tổn thương phái yếu. Họ không biết quan tâm đến người khác, vấn đề khác ngoài công việc. Cuộc sống vô vị, tẻ nhạt trong viễn cảnh tương lai khiến các nàng vô cùng dè chừng mẫu người này.
2. Anh chàng lãng tử, đào hoa
Thuộc tuýp người giao thiệp rộng, nhiều mối quan hệ xã hội phức tạp, và đặc biệt luôn sùng bái cuộc sống tự do và rất sợ bị ràng buộc bởi cuộc sống gia đình.
Những anh chàng này thường nhanh chóng chiếm được cảm tình của phái đẹp bởi sự hào hoa, ga-lăng và biết chiều chuộng. Tuy nhiên, xin đừng đắc ý, chị em thời nay cũng vô cùng cảnh giác và tỉnh táo trước những đông-gioăng nhiều mánh khóe này. Chưa biết chừng, chính vì vẻ đào hoa, lãng tử ấy khiến các nàng nảy sinh tâm lý đề phòng, và cho bạn ra khỏi danh sách đức lang quân tương lai.
3. Mẫu đàng ông gia trưởng
Tính cách gia trưởng chưa thực sự xuất hiện ngay trong những lần hẹn hò đầu tiên. Nhưng lâu dần cũng biết “cái kim trong bọc”. Theo khảo sát, đây là một trong những tính cách mà phụ nữ ghét nhất ở nam giới.
Mọi việc lớn nhỏ trong gia đình đều nhất nhất nghe theo anh ta, nếu làm trái, hậu quả sẽ khôn lường, hoặc giả bạn lĩnh một “khóa giáo dục” dài hàng tháng hay thậm chí bị thượng cẳng chân, hạ cẳng tay. Như vậy, nguy cơ mẫu người này phải sống độc thân là rất cao.
4. Mẫu đàn ông dẻo miệng, “gió chiều nào xoay chiều đó”
Những lời nói có cánh, cộng thêm một vài món quà được chọn theo đúng sở thích các nàng không phải là chuyện khó với những anh chàng dẻo miệng.
Nếu là tình yêu chân thành, những lời nói mật ngọt là “gia vị” cho tình yêu nồng thắm. Ngược lại, nếu không xuất phát từ sự chân thành dễ bị các nàng phát hiện và dè chừng. Phái đẹp vô cùng nhạy cảm, họ có thể tìm ra “chân tướng” sự thực, và loại mẫu người này khỏi tầm mắt.
5. Quá chăm chút mẽ bề ngoài
Chỉ vì lo ngắm vuốt, chải chuốt, cân đo đong đếm trong việc lựa chọn trang phục cũng có thể khiến anh chàng này đến muộn hoặc lỡ hẹn. Tuy lý do để ngụy biện cho việc làm này là “vì giữ thể diện cho em” nhưng thực chất chỉ là quan tâm chính bản thân mình, vô cùng ích kỷ, ít quan tâm đến cảm nhận của người khác.
6. Không quan tâm tới gia đình
Ngay cả bố mẹ, anh chị em trong gia đình cũng không nhận được sự quan tâm chăm sóc thì e rằng, người vợ tương lai cũng sẽ rơi vào hoàn cảnh tương tự.
Lối sống hài hòa, biết quan tâm chăm lo cho người thân cũng là một trong những yếu tố “ghi điểm” của cánh mày râu. Các nàng sẽ vô cùng cảm động và thấy như được sống trong không khí gia đình thực sự hạnh phúc khi được chứng kiến tận mắt những hành động nhẹ nhàng, ân cần.
7. Anh chàng “vung tay quá trán”
Cô gái nào chẳng mong có được người yêu luôn hào phóng mua tặng những món đồ đắt giá. Tuy nhiên, đó chỉ là khi yêu và đối với riêng cô ấy mà thôi. Nếu việc “vung tay quá trán” ở mọi lúc mọi nơi, cho mọi đối tượng thì e rằng bạn đã mất điểm.
Người đàn ông biết vun vén cho gia đình luôn được tôn trọng hàng đầu. Còn những anh chàng tiêu tiền như rác sẽ tạo cảm giác khó tin tưởng, không an toàn. Do vậy, nguy cơ “ngày lắm mối, tối nằm không” của mẫu người này là rất cao.
8. Không có chí tiến thủ
Xây dựng một gia đình hạnh phúc đòi hỏi phải có nền tảng kinh tế vững chắc. Mà đàn ông là trụ cột của gia đình. Nếu chỉ biết an phận, việc gì cũng để người phụ nữ đứng mũi chịu sào thì chắc chắn sẽ không có nàng nào dám dũng cảm cùng bạn đi hết cuộc đời.
Phạm Hằng
Theo HP
Vì sao đàn ông không muốn “yêu”?
Khi bàn về những vấn đề “ham muốn tình dục”, hầu hết mọi người đều cho rằng, chính phụ nữ là người hay từ chối “chuyện yêu” nhất. Nhưng thực chất, nam giới cũng không phải ngoại lệ.
Một người có nickname Pwsgirl chia sẻ: “Tại sao báo chí, và các nhà nghiên cứu luôn khẳng định rằng chính phụ nữ là người ít ham muốn tình dục hơn đối tác của họ? Trong mội quan hệ của tôi, điều này hoàn toàn ngược lại”.
Tadakatsu1600 nói: “Tôi thường có nhiều ham muốn hơn bạn trai của mình và tôi cảm thấy thật xấu hổ. Thỉnh thoảng tôi đã tự khóc một mình trong lúc ngủ”.
Trong một cuộc thăm dò ý kiến gần đây về vấn đề “ham muốn tình dục”, có 49% phụ nữ nói họ ham muốn hơn bạn trai, chỉ 14% ngược lại.
Không có gì tồi tệ hơn việc khi bạn thực sự ham muốn được “yêu” nhưng anh ấy chỉ nói rằng: “Anh có nhiều việc phải làm vào ngày mai”. Bạn sẽ nghĩ gì vào lúc này? Anh ấy không còn yêu bạn nữa, hay anh ấy đã có người khác.
Khi Robin Williams nói đùa rằng: “Chúa đã tặng cho người đàn ông dương vật và bộ não, nhưng không may, họ lại không có đủ lượng máu cần thiết để điều hành cả hai cùng một lúc”, ông đã ám chỉ những lý do dẫn đến vấn đề thiếu ham muốn tình dục ở đàn ông.
Những nguyên nhân dưới đây sẽ lý giải vì sao đàn ông không ham muốn chuyện phòng the:
1. Bạn tình không gợi cho họ ham muốn
Sự khước từ khéo léo trong tình dục sẽ khiến mối quan hệ của bạn được duy trì tốt đẹp nhưng cần phải thực sự tin tưởng rằng: Anh ấy yêu bạn và anh ấy hấp dẫn bạn.
TS Michael Riskin, giám đốc điều hành trung tâm điều trị các vấn đề tình dục tại quận
2. Hội chứng thiếu hụt ham muốn tình dục
TS về tình dục học Gerald Weeks và là một giáo sư phòng liệu pháp hôn nhân và gia đình tai trường đại học Nevada, Las Vegas, chỉ ra rằng sự ham muốn tình dục của bạn và bạn tình có thể đã không ăn khớp, hoặc là bạn không có được sự hưng phấn tình dục tại cùng một thời điểm trong một ngày.
Ngoài ra, theo TS Weeks nếu nam giới ít có ham muốn hơn một vài lần trong tháng và điều này không phải là mới xảy ra, thì có thể anh ấy mắc chứng dục tính thấp, thường được gọi là hội chứng thiếu hụt ham muốn tình dục hay ISD. Đây là bệnh khá phổ biến, thường xảy ra ở 15 đến 20% nam giới.
3. Xấu hổ
Trong cuốn Hôn nhân khao khát tình dục, Michele Weiner Davis viết: “Chỉ nghĩ về việc dục tính thấp và một mình đối phó với vấn đề này có thể khiến nam giới khủng hoảng bởi vì nó đe dọa những nền tảng mà cảm xúc của họ dựa vào”.
Weeks cho hay khi ngọn đèn “nam tính” của người đàn ông vụt tắt, nó sẽ không thể tự thắp sáng lại. Vì thế bạn có thể trò chuyện với anh ấy. Chẳng hạn như: “Em yêu anh và em muốn chúng ta “yêu” nhau như cái cách chúng ta đã từng. Em đã đọc một bài báo viết rằng cứ 5 người đàn ông thì có một người mắc vấn đề này và em chỉ muốn bắt đầu một cuộc trò chuyện cởi mở về những điều đang thực sự diễn ra”.
4. Né tránh
Có rất nhiều lý do khiến người đàn ông lạnh lùng trong chuyện phòng the. Hàm lượng kích thích tố sinh dục nam thấp, thuốc chống suy nhược, thuốc điệu trị cao huyết áp có thể làm giảm dục tính. Đó cũng có thể là do người đan ông đang đương đầu với rối loạn cương dương.
Ngoài ra, theo TS Raskin, sự thất bại trong tình dục có thể là do sự né tránh (đàn ông không muốn đối mặt với sự thất bại trong tinh dục), điều này sẽ dẫn đến hội chứng ISD. “Nếu cố tình né tránh tình dục thì có thể sẽ không bao giờ có cảm giác ham muốn chuyện phong the nữa.”
5. Các bệnh lý và sự thiếu quyền lực
Sau 30 năm thực hiện các nghiên cứu lâm sàng, TS Weeks cho hay: “Hầu hết các trường hợp đàn ông có ít khao khát tình dục đều không liên quan đến rối loạn chức năng sinh dục”.
Thông thường khi một người đàn ông bực tức nhưng không thể bộc lộ ra ngoài, nó sẽ bị tịch tụ lại và dần dần trở thành nỗi oán giận kinh niên đối với bạn tình của mình. Đây thực sự là nguyên nhân sẽ giết chết ham muốn tình dục.
Hoặc khi một người đàn ông mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD), điển hình là những ám ảnh liên quan đến công việc và tiền bạc. Nó sẽ chiếm phần lớn sự tập trung của bộ não, khiến cho dục tính bị kiềm chế lại.
Sự lạm dụng tình dục và những căng thẳng sau khi bị chấn thương (thường là những binh linh từng tham chiến) cũng là nguyên nhân dẫn đến việc thiếu ham muốn chuyện phòng the.
Cảm giác không có quyền lực cũng khiến đàn ông không muốn “yêu”. Trường hợp này thường xảy ra ở những gia đình mà người vợ kiếm được nhiều tiền hơn người chồng.
Theo TS Riskin: “Người đàn ông phải đóng vai trò là người chu cấp và che chở thì họ mới cảm thấy khao khát nhiều hơn”.
Giải pháp
Trước tiên nên tìm đến bác sỹ nam khoa. Áp dụng liệu pháp kích thích tố sinh dục cho nam giới (theo tiến sỹ Weeks, áp dụng cách này ở nam giới sẽ an toàn hơn ở nữ giới).
Rối loạn cương dương có thể là dấu hiệu cảnh báo các chứng bệnh như tiểu đường và tim mạch. Nếu không có dấu hiệu cho thấy mắc những bệnh lý trên, hãy đến bác sỹ chuyên về vấn đề tình dục để tìm những lời khuyên tốt nhất cho cả hai bên.
Tiến sỹ Weeks khẳng định: “Thiếu ham muốn trong tình dục hoàn toàn có thể điều trị được. Tỷ lệ thành công trong các ca điều trị là rất cao”.
Xuân Thanh
Theo Shina
Cách gì khơi dậy hứng thú yêu?
Thế nào là suy giảm TD?
Trong chương trình tư vấn miễn phí về giáo dục giới tính, bác sĩ đã gặp khá nhiều trường hợp với đủ các loại tuổi nam cũng như nữ, nhưng đa số phụ nữ ở tuổi trung niên là khách tham vấn chính.
Tình trạng suy giảm TD hay cảm thấy "không còn hứng thú trong chuyện ấy nữa" ở phụ nữ có liên quan mật thiết đến vấn đề tuổi tác, đây được xem như là một "bệnh lý" có diễn biến dần dần mà chính cá nhân người phụ nữ ấy cũng không cảm nhận được, cho đến khi người hôn phối hay con cái trong nhà khám phá ra sự "khó tính" của vợ hay mẹ qua các vụ xung khắc về cá tính hay những chuyện vớ vẩn không đâu.
Bệnh tật, thuốc men cũng như sự suy giảm các kích thích tố ảnh hưởng mạnh mẽ đến các rối loạn chức năng TD, có khi trở nên cấp diễn đột ngột hay kéo dài mạn tính.
Ở những phụ nữ mãn kinh và sau mãn kinh, hay bị cắt tử cung buồng trứng toàn phần thường có rối loạn do mất cân bằng về nội tiết.
Đau khi quan hệ TD do âm đạo bị khô hay bị can thiệp ngoại khoa ở khu vực sinh dục hay bị nhiễm khuẩn, những yếu tố đó đều có thể ức chế sự hưng phấn và giảm khoái cảm.
Công việc của người phụ nữ trong cuộc sống hiện đại rất dễ gây cho họ những tổn thương về tinh thần, những stress này là nguyên nhân gây ra các rối loạn nói trên. Những tác động tâm lý tiêu cực, trạng thái mệt mỏi hay trầm cảm đều làm phụ nữ giảm ham muốn TD. Một nghiên cứu cho thấy có đến 60 - 70% những cặp vợ chồng gặp trục trặc về chuyện TD trong khoảng tuổi hồi xuân, thậm chí tỷ lệ ly dị cũng khá cao ở độ tuổi này.
Các dấu hiệu của suy giảm TD
Các triệu chứng suy giảm TD thuộc loại này thường xuất hiện một cách tiệm tiến, khởi đầu có thể chỉ là một triệu chứng thoáng qua như: không thích gần gũi, vuốt ve, ái ân, không thích ngủ chung, lảng tránh, miễn cưỡng giao hợp đi đến phản ứng mạnh hơn như từ chối giao hợp, xô xát và ly dị. Các triệu chứng này càng ngày càng để lại một dấu ấn làm thay đổi lối sống TD và yếu tố chính làm suy giảm, mất đi lòng ham muốn.
Cơ chế gây suy giảm TD do bệnh lý
Sự suy giảm TD ở phụ nữ là do rối loạn cương âm vật và sự tưới máu ở vùng quanh xương mu, đặc biệt tưới máu ở vùng âm đạo. Việc kích thích các tuyến tiết ra chất nhờn làm bôi trơn âm đạo.
Ở phái nam, sự suy giảm TD bắt nguồn từ sự mất hứng thú, lo lắng, sợ hãi, thất vọng khi họ không thể cương dương vật, hoặc dương vật không đủ cứng để thực hiện ham muốn. Thiếu men phosphodiesterase 5 (PDE 5) sẽ làm giảm việc tưới máu ở bộ phận sinh dục nên mất đi sự kích thích và hứng thú.
Nên làm gì khi bị suy giảm TD?
Xem lại mình đang ở trong tình huống nào, tham vấn chuyên gia về TD hay bác sĩ đa khoa, không nên tự giải thích hay tìm cách tự điều trị vừa mất thời gian vừa tốn tiền. Sống thoải mái, trao đổi thẳng thắn những bí ẩn về vấn đề mình đang gặp phải với người hôn phối.
Có một chế độ dinh dưỡng cân bằng và hợp lý, nên nhớ thuốc lá và rượu là kẻ thù số 1 của suy giảm TD.
Về phương diện y khoa thì những thay đổi về kích thích tố sinh dục trong tuổi mãn kinh là nguyên nhân làm cho phụ nữ giảm bớt hưng phấn TD, do mất cân bằng về nồng độ estrogen và progesterone. Giảm estrogen sẽ làm cho phụ nữ trở nên nam hóa và việc thiếu tiết ra dịch âm đạo là nguyên nhân gây đau khi giao hợp, có thể dùng các chất bôi trơn như vasline vaginal, colpotrophin hay gel K-Y bôi tại chỗ có thể cải thiện trường hợp này.
Quan hệ TD là sự chia sẻ những đam mê, khát vọng về thân xác cho nhau, nhiều cặp vợ chồng không dám thổ lộ những gì mình mong muốn, không dám trao đổi những trục trặc, rối loạn trong quan hệ vợ chồng, vì e thẹn hay vì ngại ngùng hay vì cho rằng chuyện đó là không đứng đắn...
Thực ra việc trao đổi với nhau một cách thẳng thắn, chân tình sẽ là một cách giải tỏa các ức chế và làm thăng hoa tình cảm chăn gối, là yếu tố rất cần thiết giúp cho mối quan hệ thêm bền chặt.